몸의 기초는 발, 발의 기초는 발가락 그러므로 몸의 기초는 발가락이다』

『바른걸음과 자세로 앉아있는 방법, 걷는 방법

“신체발란스 운동을 알려드립니다.”』

□ 삼양동 행복복지센터 어르신들 대상 신체발란스운동 교육

- 일시 : 2024. 12. 09(월), 오전 10시 ~ 12시

- 장소 : 삼양동 행복복지센터

- 내용 : ① 바른걸음과 자세로 앉아있는 방법, 발가락을 통한 통증 제거법

② 발가락 신체발란스운동, 신경 마사지 체험

- 대상 : 삼양동 행복복지센터 어르신 총 17명 참석

□ 세부내용

○ 신체발란스운동 평생교육원에서 이득복 신체발란스운동 평생교육원장님을 비롯한 7명의 자원봉사자(교육생)들이 지난 12.10일 서울 강북구 삼양동에 소재한 삼양동 행복복지센터에서 사회공헌활동을 진행하였습니다.   

        - 삼양동 어르신들을 대상(총 17명)으로 바른걸음과 자세로 앉아있는 방법, 걷는 방법인 “신체발란스 운동”이 무엇 인지

- 신체발란스 운동을 직접 체험 시켜주며,

        - 마사지 도구인 괄사를 무상으로 제공하여 집에서도 할 수 있게 간단한 발가락 신경 마사지 방법까지 알려드렸습니다.

○ 참석한 어르신분들 대다수가 매우 긍정적인 반응을 보여주셔서 이득복(교육원장)은 “삼양동 행복복지센터를 시작으로 미아동, 강북구, 서울시, 전국적으로 신체발란스운동을 알릴 계획이다.” 라고 말했다.

○ 더하여 삼양동 행복복지센터와 MOU(업무협약)을 체결하여 정기적인 봉사활동이 이루어질 수 있도록 하였습니다.